体の仕組み 姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています！こちらの記事は...
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体の仕組み 
栄養 〇〇が食べたいは身体からのサイン！〜なぜ〇〇を食べたくなるのか？〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は『〇〇が食べたいは身体からのサイン！〜なぜ〇〇を食べたくなるのか？〜』という...
体の仕組み 〇〇を食べたい（食欲）！はどこから？
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。以前instagramで皆さんの無性に食べたい〇〇は？というアンケートを取ったので...
栄養 栄養＝サプリメントではない理由
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は『栄養＝サプリメントではない理由』という少し踏み込んだタイトルでお話したいと...
東洋医学 東洋医学で考える梅雨から夏に向けての対策！
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。ここ数日気温差のある日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
6月も終盤...
体の仕組み 体を支える骨盤底筋群
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！今回は骨盤底筋群についてお話ししてみたいと思います！骨盤底筋はその名の通り骨盤の底...
体の仕組み 東洋医学で考えるサウナが向いている人・向いていない人
皆さんこんにちは！前回は「サウナで整うは本当なのか？」というタイトルでお話してみました。今回は東洋医学で考えるサウナが...
体の仕組み サウナの整う仕組みとは？
皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。突然ですが、皆さんはサウナ好きですか？僕は正直苦手なんです（笑）
患者さんや...
体の仕組み 呼吸の深さに”横隔膜”が重要な理由
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。いかがお過ごしでしょうか？今回は呼吸の深さに横隔膜が重要な理由についてお話ししたい...
Uncategorized インナーユニットとは？体を支える筋肉達。
皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。今回はインナーマッスルについてお話ししたいと思います。インナーマッスルのなかでも姿...