体の仕組み 体の仕組みから考える〜生理（月経）とメンタルの関係〜
皆さんこんにちは。鍼灸師長田（オサダ）です。今回は『体の仕組みから考える〜生理とメンタルの関係〜』というタイトルでお話...
栄養
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栄養 貧血には鉄サプリ？〜貧血が起きる原因と予防と対策まで〜
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ブログ 腸内環境を整えるための基礎知識〜腸内細菌について知ってますか？〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。『腸内環境を整えるための基礎知識』と題して腸内細菌についてお話ししていきたいと思い...
栄養 これって消化不良？〜消化不良の時に見直したい生活習慣〜
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ブログ 油（脂質）は身体に悪いは嘘？〜油に関する新常識〜
こんにちは。鍼灸師オサダです。人生100年時代とも言われる中で、身体に良いとされる食事でも”実は身体に負担をかけている...
栄養 〇〇が食べたいは身体からのサイン！〜なぜ〇〇を食べたくなるのか？〜
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栄養 栄養＝サプリメントではない理由
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は『栄養＝サプリメントではない理由』という少し踏み込んだタイトルでお話したいと...
栄養 人間は食べたもので出来ている！食事が大切な理由
皆さんこんにちは！2023年を迎えましたね！いかがお過ごしでしょうか？僕は新年を迎え、お休みという事もあり少しいつもと...
東洋医学 薬膳と現代栄養学
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回はいつもご紹介している栄養学とは違う論点から食事というものを考えてみたいと思い...