体の仕組み ストレスと副腎の話〜ストレスと拮抗する身体の反応〜
こんにちは！あまりにも”副腎疲労”という言葉が1人歩きしているように感じてやまない鍼灸師オサダです。そこで今回は「スト...
体の仕組み
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体の仕組み 姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています！こちらの記事は...
体の仕組み 〇〇を食べたい（食欲）！はどこから？
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。以前instagramで皆さんの無性に食べたい〇〇は？というアンケートを取ったので...
体の仕組み 体を支える骨盤底筋群
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！今回は骨盤底筋群についてお話ししてみたいと思います！骨盤底筋はその名の通り骨盤の底...
体の仕組み 東洋医学で考えるサウナが向いている人・向いていない人
皆さんこんにちは！前回は「サウナで整うは本当なのか？」というタイトルでお話してみました。今回は東洋医学で考えるサウナが...
体の仕組み サウナの整う仕組みとは？
皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。突然ですが、皆さんはサウナ好きですか？僕は正直苦手なんです（笑）
患者さんや...
体の仕組み 呼吸の深さに”横隔膜”が重要な理由
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。いかがお過ごしでしょうか？今回は呼吸の深さに横隔膜が重要な理由についてお話ししたい...
Uncategorized インナーユニットとは？体を支える筋肉達。
皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。今回はインナーマッスルについてお話ししたいと思います。インナーマッスルのなかでも姿...
体の仕組み 産後の骨盤について
産後骨盤について、解剖学、機能面からもう一度考察しています。
体の仕組み 幸せホルモン”セロトニン”と睡眠ホルモン”メラトニン”
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンと睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンについてお...