体質

体の仕組み

疲れやすい人がやりがちな睡眠に影響を及ぼす生活習慣

みなさんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は「疲れが抜けない人がやりがちな睡眠に影響を及ぼす生活習慣」ということで、睡...
体の仕組み

水分補給がなぜ必要でどれほど大切かを語るブログ

こんにちは!鍼灸師オサダです。今回はタイトルの通り「水分補給がなぜ必要で、どれほど大切か」というタイトルで水分補給につ...
ブログ

油(脂質)は身体に悪いは嘘?〜油に関する新常識〜

こんにちは。鍼灸師オサダです。人生100年時代とも言われる中で、身体に良いとされる食事でも”実は身体に負担をかけている...
東洋医学

薬膳と現代栄養学

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回はいつもご紹介している栄養学とは違う論点から食事というものを考えてみたいと思い...
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