筋肉

体の仕組み

身体の機能を高めるために必要な事 | パフォーマンスピラミッドについて

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は「身体の機能を高めるために必要な事」としてパフォーマンスピラミッドについてお...
体の仕組み

姿勢が悪いとどうなる?〜頭が前に出る頭部前方位の危険性〜

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は姿勢が悪いと言われる「頭が前に出たような姿勢の何が問題なのか?」という所に焦...
体の仕組み

なぜ姿勢が悪いと”肩こり”になる?〜身体の仕組みから考える〜

姿勢が悪いとなぜ肩こりになる?姿勢が悪いのは良くないと分かっていながらも気がつくと猫背になったり頭が前に出てしまったり‥肩こりとの関係性についてお話しします
体の仕組み

姿勢を整えるための背骨の役割と動き

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は姿勢を整えるための背骨の話をしたいと思います。患者さんとの会話でよく出る「姿...
体の仕組み

歩き方から考える靴のすり減り方〜正しいのは外側?内側?〜

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は「靴のすり減り方を歩き方から考える〜正しいのは外側?内側?〜」というタイトル...
体の仕組み

猫背の改善にはやっぱり筋トレ?〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜

こんにちは!鍼灸師 長田(オサダ)です。今回は猫背の改善にはやっぱり筋トレ?〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜...
体の仕組み

姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜

こんにちは!鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています!こちらの記事は...
タイトルとURLをコピーしました