体の仕組み 水分補給がなぜ必要でどれほど大切かを語るブログ こんにちは!鍼灸師オサダです。今回はタイトルの通り「水分補給がなぜ必要で、どれほど大切か」というタイトルで水分補給につ... 2024.09.18 体の仕組み栄養
体の仕組み 睡眠不足が引き起こす身体の不調〜一つの解決策を考える〜 皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。 突然ですが、皆さんよく寝れていますか? 睡眠不足っといっても色々な方... 2024.09.05 体の仕組み
体の仕組み 姿勢が悪いとどうなる?〜頭が前に出る頭部前方位の危険性〜 皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は姿勢が悪いと言われる「頭が前に出たような姿勢の何が問題なのか?」という所に焦... 2024.07.03 体の仕組み
体の仕組み 身体の疲労を回復させるには”細胞レベル”で考える〜ミトコンドリアを活性化する方法〜 皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は「身体の疲労」について考えてみたいと思います。突然ですが、"身体のエネルギー... 2024.06.12 体の仕組み
体の仕組み 春は不調が出やすい季節?〜環境の変化と世間の流れ〜 こんにちは!鍼灸師オサダです。今回は「春の不調を考える〜環境の変化と世間の流れ〜」についてお話ししていきたいと思います... 2024.04.10 体の仕組み自律神経
体の仕組み 人間VSスマートフォン-スマホが脳に与える影響とは?- 皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。読む方にとってはもしかすると耳の痛いようなお話しかもしれませんが、ここに辿り着いた... 2024.03.26 体の仕組み自律神経
体の仕組み ストレスで免疫力は低下する?~唾液と免疫の関係について~ 「ストレスと免疫力」というのを唾液に着目して考えてみたいと思います。 ストレスがかかった時に体調を崩す(風邪をひく)という方も少なくありません。 当然ストレス反応から免疫力の低下というのも考えられますが、今回は唾液の持つ働きからストレスと唾液について考えていきたいと思います! 2024.02.07 体の仕組み自律神経
体の仕組み お酒を飲んだ後に食べたくなるのはなぜ?〜一時的な栄養不足かも〜 皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです!今回は「お酒を飲んでる時、飲んだ後に色々と食べたくなる現象」を身体の仕組みからお話... 2024.01.31 体の仕組み栄養
自律神経 自律神経の不調についてもう一度考えてみる こんにちは!鍼灸師オサダです。 2024年の最初のブログは何について書こうかと悩んでいましたが、今回は自律神経の... 2024.01.10 自律神経