自律神経

体の仕組み

疲れやすさを歳のせいにしていませんか?〜疲労が溜まりにくい身体の使い方〜

こんにちは!鍼灸師オサダです。今回は‥ こんなお悩みを抱える方々へ向けてブログを書いていこうと思いま...
自律神経

夏の暑さは自律神経の不調が出やすい!?〜暑さとうまく付き合うコツ〜

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです!それにしても暑いですよね‥。気温の測定ってどうやって測定しているか?って考えた事あ...
自律神経

内臓の働きに欠かせない”自律神経”の話

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は内臓の働きに欠かせない自律神経の話をしたいと思います。なおこのブログは精神的...
栄養

〇〇が食べたいは身体からのサイン!〜なぜ〇〇を食べたくなるのか?〜

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。今回は『〇〇が食べたいは身体からのサイン!〜なぜ〇〇を食べたくなるのか?〜』という...
体の仕組み

〇〇を食べたい(食欲)!はどこから?

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。以前instagramで皆さんの無性に食べたい〇〇は?というアンケートを取ったので...
東洋医学

東洋医学で考える梅雨から夏に向けての対策!

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。ここ数日気温差のある日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 6月も終盤...
体の仕組み

東洋医学で考えるサウナが向いている人・向いていない人

皆さんこんにちは!前回は「サウナで整うは本当なのか?」というタイトルでお話してみました。今回は東洋医学で考えるサウナが...
体の仕組み

サウナの整う仕組みとは?

皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。突然ですが、皆さんはサウナ好きですか?僕は正直苦手なんです(笑) 患者さんや...
体の仕組み

呼吸の深さに”横隔膜”が重要な理由

皆さんこんにちは!鍼灸師オサダです。いかがお過ごしでしょうか?今回は呼吸の深さに横隔膜が重要な理由についてお話ししたい...
Uncategorized

インナーユニットとは?体を支える筋肉達。

皆さんこんにちは。鍼灸師オサダです。今回はインナーマッスルについてお話ししたいと思います。インナーマッスルのなかでも姿...
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