栄養 腸内環境だけではない！消化する力を鍛えて内臓を整える方法
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は消化（力）についてお話ししたいと思います！消化力とは言葉のまま「消化する力」...
オサダ
栄養 
東洋医学 東洋医学で考える”体質別”生理の不調とセルフケア
皆さんこんにちは！鍼灸師長田（オサダ）です！
今回は東洋医学で考える生理痛の原因と対処法についてお話したいと思い...
自律神経 ストレスに強い？弱い？〜身体の仕組みと自律神経から考えるストレス耐性〜
皆さんこんにちは！鍼灸師長田（オサダ）です。皆さんはストレス耐性という言葉を聞いた事がありますか？
ストレス耐性...
体の仕組み 体の仕組みから考える〜生理（月経）とメンタルの関係〜
皆さんこんにちは。鍼灸師長田（オサダ）です。今回は『体の仕組みから考える〜生理とメンタルの関係〜』というタイトルでお話...
体の仕組み 猫背の改善にはやっぱり筋トレ？〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜
こんにちは！鍼灸師 長田(オサダ)です。今回は猫背の改善にはやっぱり筋トレ？〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜...
体の仕組み 足がつる！こむら返りをよく起こす！人の特徴〜原因と対策まで〜
皆さんこんにちは！鍼灸師長田（オサダ）です。足がつる人、こむら返りをよく起こす人に向けてお話しをしていきたいと思います...
栄養 貧血には鉄サプリ？〜貧血が起きる原因と予防と対策まで〜
こんにちは！鍼灸師長田（オサダ）です！今回は貧血に関する基礎知識から予防と対策まで考えていきたいと思います。
貧...
ブログ 腸内環境を整えるための基礎知識〜腸内細菌について知ってますか？〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。『腸内環境を整えるための基礎知識』と題して腸内細菌についてお話ししていきたいと思い...
体の仕組み 疲れやすさを歳のせいにしていませんか？〜疲労が溜まりにくい身体の使い方〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。今回は‥
こんなお悩みを抱える方々へ向けてブログを書いていこうと思いま...
体の仕組み 口呼吸と鼻呼吸どっちが大切？〜健康になるためには欠かせない呼吸〜
口呼吸と鼻呼吸どっちが良いんだろう？そんなお悩みを持っている方はいませんか？答えは簡単！『断然！鼻呼吸！』です。その理...