体の仕組み 口呼吸と鼻呼吸どっちが大切？〜健康になるためには欠かせない呼吸〜
口呼吸と鼻呼吸どっちが良いんだろう？そんなお悩みを持っている方はいませんか？答えは簡単！『断然！鼻呼吸！』です。その理...
オサダ
体の仕組み 
ブログ 体温が低いのは何が問題？〜身体の健康と体温の関係〜
「低体温は病気になる」こんな言葉を聞いた事ありませんか？体温が下がると、身体の様々な機能が低下してしまう可能性がありま...
栄養 これって消化不良？〜消化不良の時に見直したい生活習慣〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。今回は質問をいただきましたので『消化不良』について考察していきたいと思います！消化不良に...
体の仕組み 頭痛、めまい、耳鳴りの対策に重要な体の構造
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回お話しするのは血流の問題によって起きている頭痛、めまい、耳鳴り症状には効果的な...
東洋医学 体調管理に役立つ東洋医学〜舌が教えてくれる健康状態〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！今回は東洋医学で昔から行われていた『舌診が日々の体調管理に役立つ』というお話をした...
体の仕組み ストレスと副腎の話〜ストレスと拮抗する身体の反応〜
こんにちは！あまりにも”副腎疲労”という言葉が1人歩きしているように感じてやまない鍼灸師オサダです。そこで今回は「スト...
自律神経 夏の暑さは自律神経の不調が出やすい！？〜暑さとうまく付き合うコツ〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！それにしても暑いですよね‥。気温の測定ってどうやって測定しているか？って考えた事あ...
ブログ 油（脂質）は身体に悪いは嘘？〜油に関する新常識〜
こんにちは。鍼灸師オサダです。人生100年時代とも言われる中で、身体に良いとされる食事でも”実は身体に負担をかけている...
自律神経 内臓の働きに欠かせない”自律神経”の話
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は内臓の働きに欠かせない自律神経の話をしたいと思います。なおこのブログは精神的...
体の仕組み 姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています！こちらの記事は...