栄養 これって消化不良？〜消化不良の時に見直したい生活習慣〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。今回は質問をいただきましたので『消化不良』について考察していきたいと思います！消化不良に...
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体の仕組み 頭痛、めまい、耳鳴りの対策に重要な体の構造
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回お話しするのは血流の問題によって起きている頭痛、めまい、耳鳴り症状には効果的な...
東洋医学 体調管理に役立つ東洋医学〜舌が教えてくれる健康状態〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！今回は東洋医学で昔から行われていた『舌診が日々の体調管理に役立つ』というお話をした...
体の仕組み ストレスと副腎の話〜ストレスと拮抗する身体の反応〜
こんにちは！あまりにも”副腎疲労”という言葉が1人歩きしているように感じてやまない鍼灸師オサダです。そこで今回は「スト...
自律神経 夏の暑さは自律神経の不調が出やすい！？〜暑さとうまく付き合うコツ〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです！それにしても暑いですよね‥。気温の測定ってどうやって測定しているか？って考えた事あ...
ブログ 油（脂質）は身体に悪いは嘘？〜油に関する新常識〜
こんにちは。鍼灸師オサダです。人生100年時代とも言われる中で、身体に良いとされる食事でも”実は身体に負担をかけている...
自律神経 内臓の働きに欠かせない”自律神経”の話
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は内臓の働きに欠かせない自律神経の話をしたいと思います。なおこのブログは精神的...
体の仕組み 姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています！こちらの記事は...
栄養 〇〇が食べたいは身体からのサイン！〜なぜ〇〇を食べたくなるのか？〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回は『〇〇が食べたいは身体からのサイン！〜なぜ〇〇を食べたくなるのか？〜』という...
体の仕組み 〇〇を食べたい（食欲）！はどこから？
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。以前instagramで皆さんの無性に食べたい〇〇は？というアンケートを取ったので...