体の仕組み 眼精疲労と自律神経〜目の働きで自律神経を整える〜
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回はお体のお悩みの上位に上がる「眼精疲労」についてお話ししたいと思います。現代の...
体の仕組み
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体の仕組み 体の仕組みから考える〜生理（月経）とメンタルの関係〜
皆さんこんにちは。鍼灸師長田（オサダ）です。今回は『体の仕組みから考える〜生理とメンタルの関係〜』というタイトルでお話...
体の仕組み 猫背の改善にはやっぱり筋トレ？〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜
こんにちは！鍼灸師 長田(オサダ)です。今回は猫背の改善にはやっぱり筋トレ？〜姿勢を正すために必要な動きと必要な筋肉〜...
体の仕組み 足がつる！こむら返りをよく起こす！人の特徴〜原因と対策まで〜
皆さんこんにちは！鍼灸師長田（オサダ）です。足がつる人、こむら返りをよく起こす人に向けてお話しをしていきたいと思います...
体の仕組み 疲れやすさを歳のせいにしていませんか？〜疲労が溜まりにくい身体の使い方〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。今回は‥
こんなお悩みを抱える方々へ向けてブログを書いていこうと思いま...
体の仕組み 口呼吸と鼻呼吸どっちが大切？〜健康になるためには欠かせない呼吸〜
口呼吸と鼻呼吸どっちが良いんだろう？そんなお悩みを持っている方はいませんか？答えは簡単！『断然！鼻呼吸！』です。その理...
体の仕組み 頭痛、めまい、耳鳴りの対策に重要な体の構造
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。今回お話しするのは血流の問題によって起きている頭痛、めまい、耳鳴り症状には効果的な...
体の仕組み ストレスと副腎の話〜ストレスと拮抗する身体の反応〜
こんにちは！あまりにも”副腎疲労”という言葉が1人歩きしているように感じてやまない鍼灸師オサダです。そこで今回は「スト...
体の仕組み 姿勢を正しくするための首のインナーマッスルの話〜首の安定力で正しい動きを獲得しよう〜
こんにちは！鍼灸師オサダです。首にも体幹と同じようにインナーマッスルとアウターマッスルが存在しています！こちらの記事は...
体の仕組み 〇〇を食べたい（食欲）！はどこから？
皆さんこんにちは！鍼灸師オサダです。以前instagramで皆さんの無性に食べたい〇〇は？というアンケートを取ったので...